A mudança de hábitos e atitudes é um fator essencial para um bem-estar sustentado

Nentatsu Ho, ou Seikako Kaizen Ho, é uma técnica de Reiki japonesa que atua para mudar tendências negativas e estabelecer intenções, hábitos e pensamentos positivos.

Esta prática simples e segura pode ser usada tanto no auto tratamento como no tratamento a outras pessoas.

Segundo Johnny De’Carli, no livro “Reiki: Sistema Tradicional Japonês”, “Nen significa «pensamento» e Tatsu, «alcançar»” ou, no caso da designação alternativa, Seikako Kaizen Ho, “Seikaku significa «caráter», e Kaizen, «melhorar». Ho significa «técnica»”.

Como explica João Magalhães, na obra “O Grande Livro do Reiki”, “esta é a técnica para alcançarmos o pensamento positivo ou para a melhoria do caráter (Seikaku Kaizen). Serve para alcançarmos hábitos positivos, virtudes ou mesmo desprogramar hábitos negativos.”

O Nentatsu Ho pratica-se colocando uma mão sobre a nuca e outra sobre o chakra frontal, situado na testa, entre as sobrancelhas, deixando fluir Reiki e enviando uma afirmação positiva para o subconsciente, durante cerca de três minutos.

As mensagens podem ser repetidas mentalmente, de forma silenciosa, ou pode-se pronunciar afirmações em voz alta que confirmem a meta que se pretende atingir.

As frases devem afirmativas, simples e positivas, no presente, incidindo sobre aquilo que pretende trabalhar em si naquele momento (ex.: “eu confio em mim” ou “eu sou calmo”). Devem também ser breves, uma vez que é mais eficaz transmitir uma mensagem curta em várias aplicações do que uma mensagem longa.

No caso da aplicação a outras pessoas, o terapeuta analisa com o receptor o que este deseja alcançar com a técnica e ajuda-o previamente a preparar uma intenção, certificando-se de que a mensagem corresponde exatamente ao que este pretende.

No final, retira-se a mão da testa e aplica-se Reiki somente na parte posterior da cabeça. Nessa altura, não se deve transmitir nenhuma mensagem.

Já conhecia esta técnica? Conte-nos a sua experiência nos comentários.

 

Written by Reiki Studio

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.